Terapia sobre dos ruedas para cuidar la salud, en Barcelona.
fuente: Que.es
Las salidas se llevan a cabo con el acompañamiento de un monitor especializado y los itinerarios son gratuitos, de manera que el ciclista sólo debe aportar su bicicleta, aunque también puede alquilarla o utilizar una del Bicing (no recomendable). Los itinerarios se efectúan por el frente marítimo y los parques costeros de Barcelona, junto al mar y entornos naturales. Estos emplazamientos se eligen por la sensación de libertad que transmiten los espacios abiertos, que invitan a la reflexión.
El punto de encuentro entre ciclistas es Biciclot Marítim, en frente del Hospital del Mar, aunque la inscripción previa es obligatoria. Las salidas se efectúan entre las 16:00 horas y las 18:00 horas y tendrás la oportunidad de comprobar sus efectos en su próxima convocatoria, prevista para el martes 9 de junio.
La Biciterapia cuenta con el respaldo del Plan integral para la promoción de la salud a través de la actividad física y la alimentación saludable del Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
La actividad aeróbica que supone ir en bicicleta fortalece el corazón, revitaliza la circulación y combate el estrés. Para sacar el máximo partido a las bondades del pedaleo, el Bicicleta Club de Catalunya organiza salidas de dos horas que incluyen ejercicios de relajacion junto al mar para mejorar la salud.
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